Investir em condicionamento físico na terceira idade é essencial para garantir uma vida mais ativa, saudável e independente.
Com exercícios adaptados às necessidades de cada pessoa, idosos podem melhorar significativamente o equilíbrio, a flexibilidade e a força muscular. Isso não só reduz o risco de quedas, como também torna as tarefas diárias mais fáceis e seguras.
Na Clínica Reab, contamos com profissionais especializados e uma abordagem personalizada, que visa proporcionar mais saúde e qualidade de vida para cada idoso. Nossos programas também são fundamentais no controle de condições crônicas, promovendo uma recuperação mais rápida e eficaz.
Lembre-se: saúde e bem-estar não têm idade!
Agende uma avaliação e descubra como o movimento pode transformar sua qualidade
de vida — com segurança, acompanhamento profissional e total suporte ao seu bem
estar.
Respeitando as limitações e metas individuais de cada paciente
Para idosos que buscam mais força, flexibilidade e mobilidade
Focado no cuidado de cada paciente
Manter-se ativo durante a terceira idade é essencial para garantir uma vida independente, saudável e com mais disposição. O condicionamento físico adequado ajuda a melhorar o equilíbrio, a flexibilidade e a força muscular, reduzindo o risco de quedas e tornando as atividades do dia a dia mais fáceis e seguras.
A Avaliação Geriátrica Funcional é essencial para identificar as capacidades e limitações do idoso, visando manter a autonomia, mobilidade e bem-estar. Durante o processo de avaliação, utilizamos testes funcionais específicos que ajudam a medir o desempenho do idoso em atividades diárias essenciais, como andar, sentar, levantar e equilibrar-se.
As quedas são um dos principais riscos para a saúde dos idosos, muitas vezes levando a lesões graves e afetando a autonomia e qualidade de vida. Um programa de tratamento para queda é essencial para prevenir esses acidentes, fortalecer os músculos e melhorar o equilíbrio. Nosso programa personalizado de prevenção de quedas é focado em exercícios que aumentam a força muscular, flexibilidade e coordenação motora, fundamentais para melhorar a estabilidade e prevenir quedas.
Mede o tempo que o idoso leva para levantar de uma cadeira, andar 3 metros, virar e sentar-se. Avalia equilíbrio, mobilidade e agilidade, sendo um bom indicador do risco de quedas. Quanto mais rápido e seguro o idoso realizar, melhor seu equilíbrio funcional.
Avalia a força muscular e coordenação motora, essenciais para atividades do dia a dia, como se levantar da cadeira ou do chão. Desempenho ruim pode indicar fraqueza muscular, aumentando o risco de quedas e comprometendo a independência.
Acompanhamos de perto o desenvolvimento da longevidade dos idosos, que mantêm suas agendas ativas, mas estão constantemente expostos a fatores de risco, tanto externos quanto internos, que aumentam as chances de quedas. Superfícies escorregadias, degraus altos, tapetes dobrados, cadeiras baixas e corrimãos frágeis são exemplos de situações perigosas.
Fatores internos, como a perda de equilíbrio, fraqueza muscular e fadiga, também afetam a segurança dos idosos. Felizmente, esses problemas podem ser alterados ou prevenidos com exercícios adequados.
Nossa equipe está pronta para oferecer qualidade de vida, avaliando e tratando com foco na melhora física e orientação para superar obstáculos diários.
Excelência em fisioterapia desde 2008, com mais de 15 mil pacientes atendidos em Florianópolis. Tratamentos personalizados, equipe qualificada e estrutura completa para sua recuperação.
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